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白癜风患者能吃哪些坚果

2013-12-21 16:58来源:长春华山皮肤病医院点此手机访问

   在患了白癜风后,患者不仅要注意忌口,还要注意补充营养。在日常生活中,多吃一些坚果对于人们的身体健康是有好处的,可增强自身免疫力,补充营养,那对于白癜风患者来说,能吃坚果吗?白癜风患者能吃哪些坚果?

   一,栗子。栗子我们一年四季都能见到。栗子是一种碳水化合物较多的坚果,胡萝卜素、抗坏血酸等多种维生素,不饱和脂肪酸以及矿物质含量比较丰富。人们日常经常适量食用一些栗子,对于防治高血压以及冠心病等一些疾病,还可以起到健脾和胃,抗衰老的功效,是一种对人体很好的坚果。


   二,花生。花生,也被人们称之为长寿果,其营养元素含量丰富,蛋白质,以及铜、钾、锌、镁等微量元素以及维生素D、E、B6等含量较高。患有白癜风的人们日常吃花生,可以有效提高自身微量元素的含量,和可以养血补血、滋润肌肤,维持皮肤的健康,更积极的配合治疗。

   三,杏仁。白癜风患者日常也可适当的吃一些杏仁。长春治疗白癜风医院专家指出,杏仁中含有丰富的矿物质,钙含量较高。杏仁除了食用价值外,还可入药,是一种常用的中药,具有止咳化痰、润肠通便的功效。日常人们适当的吃一些杏仁,不但可以预防癌症以及心脏病等一些疾病,还可以美容皮肤,促进消化。老年白癜风患者食用,可以预防便秘,消炎止痛。

   四,核桃。《神农本草经》中更是将核桃列为轻身益气、延年益寿的滋补上品。核桃仁中含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素,营养价值颇高。除此之外,核桃中含有的维生素B和E具有防治细胞老化,改善白斑患者皮肤粗糙的情况。

   白癜风患者能吃哪些坚果?经过以上的介绍,相信患者已经了解,在平时是可以吃坚果的,但是患者要注意的是,虽然吃坚果对身体有好处,但不要过量食用,不管是多好的食物,超过一个“度”,反而不利于白癜风的治疗。


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