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白癜风怎样克服不良心理

2013-12-25 11:40来源:长春华山皮肤病医院点此手机访问

  白癜风不但影响着患者的健康,还对心理造成了极大的压力。由于白斑严重损害患者的容貌,外界环境再加上自身状况给白癜风患者造成沉重的心理负担,容易使病人产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪,甚至出现行为异常,一般女孩子比男孩子情况要更严重。


  患者的心理方面存在的误区有以下几点:

  一、白癜风患者精神压力过大、情绪不佳,会影响白癜风的治疗效果,而精神因素,诸如精神创伤、用脑过度、思想紧张等可能会诱发白癜风,而患了白癜风之后又会引发多种心理上的问题。当患者得知自己患了白癜风后,往往会悲观、消沉、紧张、忧郁、沮丧、甚至恐惧,导致寝食不安,这种心理因素是不利于疾病的康复。

  二、第二点,如果患者朋友们心情不好,可以适当的释放出来。患者可以找朋友倾诉,或者是做自己喜欢的事情,来转移注意力,比如说看看书,看一部自己喜欢的电影,听听自己喜欢的歌,或者是做做运动,不仅可以帮助患者调节情绪,还能帮助患者增强体质,辅助白癜风的治疗。

  三、第三、当心情不好的时候,可以通过运动来缓解自己不良的情绪。像出去跑跑步,或走走等,来分散自己对某件事情不开心的注意力,从而达到比较好的心情。还可以找家人或朋友聊聊天等,这些都是可以辅助白癜风的治疗。


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